A táplálkozás témakörét méregtelenítéssel kezdeném. Az antalvali.com oldalon található kíméletes méregtelenítést tavaly végigcsináltam kétszer (léböjt nélkül) és jó tapasztalataim vannak róla. Bőröm megszépült, energiadúsabb voltam, kevesebb alvás is elég volt... Ezt a méregtelenítést szeretném idén is elvégezni április 26.-tól, mert akkor lesz újhold, ami állítólag még hatásosabbá teszi.Itt a blogon le fogom írni, mit iszok, eszek, receptekkel együtt.
A méregtelenítésről röviden annyit, hogy tilos
-minden állati eredetű étel
-cukor
-fehér liszt
-finomított élelmiszerek
-félkész, készételek
-alkohol
ajánlott:
-gluténmentes étkezés
-fekete tea, kávé kerülése
-bioélelmiszerek fogyasztása
Három részből áll: felvezető (kb 7 napig), léböjt (5 nap), amit akkor lehet elkezdeni, ha napi min. 3 széklet megvan és az utolsó a levező rész (7 nap) Napi ötszöri étkezés, min 3 liter folyadék ivása nagyon fontos.
Ha kedvet kaptál hozzá, tarts velem április 26-tól! :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése