Méregtelenítés 2.hét

Kicsit elmaradtam a bejegyzésekkel és időközben véget is ért a méregtelenítésem, de most bepótolom a teljes heti menüt.
A hétvégén nehéz volt betartani a szabályokat, mert mindkét nap vendégségbe mentünk sütögetésre. Sült zöldségeket, salátákat ettem és lecsúszott egy kis epres tortaszelet is. Hétfőtől elkezdtem inni a Canadian Essence teát és nyírfalevet a megszokott turmix mellett.

Hétfő:
- zabkása
-töltött cukkini zöldséges barna rizzsel
- avokádós tészta
Kedd:
- meggyes mákos köles
-brokkolifőzelék citromos tökmagos fasírttal (Vegafood)
- vegyes saláta
Szerda:
- megyes mákos köles
- burgonyás zöldbabfőzelék falafellel (Vegafood)
-lencsés lecsó puffasztott kukoricával
Csütörtök:
-zabkása
-sárgarépás lencsés ragu uborkás quinoával (Vegafood)
-lencsés lecsó puffasztott kukoricával
Péntek:
- zabkása
- karalábéfőzelék, nyers tortaszelet
- aszalt paradicsomos tészta

A méregtelenítés alatt bicikliztem, gyalogoltam, zumbáztam és még el szerettem volna menni úszni meg szaunázni is, de sajnos ez nem jött össze.
Összességében a tisztító kúra nem volt megterhelő, sőt könnyűnek éreztem magam és megtisztult a bőröm is. A 2. hét végére már hiányzott egy kicsit a hús, de más nem.
Aki végigcsinálta velem a kúrát, annak gratulálok, aki még most kezd neki, annak sok kitartást kívánok!